Peace on Earth

歌は、私を元気にしてくれます♪ もう随分前ですが、夫と一緒にこの活動に参加させていただきました。 今でも合唱を続けています。

あいたくて ずっと　きになっていて あえてうれしいです はじめまして げんきに　このときをむかえられたことにかんしゃです あなたのえがおや　うれしそうにはなしてくれる そんなようすをみているとやすらぎます あなたの　ちいさなて　ちいさなあし　かわいいこえ やわらかなほっぺ　やわらかなひょうじょう　 たいせつに　たいせつに　たいせつに ありがとう こんなすてきなじかんをプレゼントしてくれて

　　　　　　　なかなかクリア出来ません💦

人は大なり小なり悩みやストレスを抱えているものです。 私は子供の頃からストレスに弱く、直ぐに身体症状に現われます。 その症状は、頭痛や腹痛、アレルギー症状だったりと様々です。 そんな症状と上手く付き合ったり出にくくしたり、 またストレスを軽減する為に行ってきた技をご紹介致します。 それは、カウンセリングとセラピー（心理療法）です。 自分の心の声を聴くフォーカシングする事によって、 今何を一番聞いて欲しいのかがわかり、そこで共感してくれるカウンセラー（仲間）に聴いて（傾聴して）もらう。ただ、それだけです。 大半の人は、ストレスからくる身体症状を何か悪い病気になったのかもと 病院へ行きます。検査して異常がなくても必要のない薬を処方され服薬して 経過を見るが一般的かもしれません。（専門職の方ごめんなさい） あくまでも持論ですが、病院や薬に頼らなくても、 ストレスによる不穏や身体症状は、セラピー（心理療法）や カウンセリングで改善出来ると考えています。

「ママ抱っこ、だっこして～」 今日も１日お疲れ様でした。ママも華絵ちゃんそして諭吉くんも。 「今日は何して遊ぼうか・・・」 順調に成長している華絵ちゃんは、 今日も絵本や紙芝居を読み聞かせてくれました。 「雨ニモマケズ、風ニモマケズ、ケンカハヤメロトイイ・・・」 「先生ゆりかごして～」 子守唄の”ゆりかごのうた”が大好きで、 抱っこされて歌を穏やかに聞いているのです。 私の歌う子守唄を聞てくれてありがとう華絵ちゃん。 次は、仲良しのお人形のねねちゃん・くまちゃん・パンダちゃん・ミニーちゃんをお布団に並べ、お気に入りのブランケットを掛けトントンしながら 優しく子守唄を歌っている華絵ちゃんでした。 離乳食は完了期を迎えた諭吉くん。 お姉ちゃんに劣らず立派に成長していて、 嬉しそうに歩いたり、率先して絵本のページをめくりながら 「ワンワン」 と 発声したりと、諭吉くんの成長が日々楽しみです。 memo  play therapy

母の看病の傍ら、実家へ愛娘を残し、救護の仕事へ行った時の事です。 業務終了後、フライトを待つ時間 祈念の思いから　 "ノコギリヤマ" 日本寺　へ、お参りをしました。 山頂から見た景色は、故郷を思いしのぶものでした。 ばらばらになった家族の事 「死にたくない、生きたい、痛い・・・」と嘆き苦しむ母の手を握りながら‥ 大切な家族を思い、涙を堪えることが必死な日々でした。 房総半島 登山スタート 　　　　　　　　　　　　　　　　　　標高1,109ｍ 地獄のぞき

2014年1月 卒業式には、ママの着物の着付けが出来るといいね。 お正月、おばあちゃんに着付けを教えてもらおうか。 母は愛娘に、私をモデルで着付けを教えてくれました。 娘はもう着付けが出来る、そう安堵していました。 疲れ果て、お座敷に着物を出しっ放しにしていた私。 深夜、母はその着物や帯につまずき転倒、足首を骨折してしまいました。 入院生活を余儀なくされ、時間を持て余した母に 「全身検査してもらったら？」と提案しました。 担当医からの検査結果は、想像を絶するものでした。 「ママ、しばらくおうちに帰れない。 パパも出張や残業多いから、はなちゃん、のんちゃんお願いね」