Peace on Earth

　　　　　　　なかなかクリア出来ません💦

人は大なり小なり悩みやストレスを抱えているものです。 私は子供の頃からストレスに弱く、直ぐに身体症状に現われます。 その症状は、頭痛や腹痛、アレルギー症状だったりと様々です。 そんな症状と上手く付き合ったり出にくくしたり、 またストレスを軽減する為に行ってきた技をご紹介致します。 それは、カウンセリングとセラピー（心理療法）です。 自分の心の声を聴くフォーカシングする事によって、 今何を一番聞いて欲しいのかがわかり、そこで共感してくれるカウンセラー（仲間）に聴いて（傾聴して）もらう。ただ、それだけです。 大半の人は、ストレスからくる身体症状を何か悪い病気になったのかもと 病院へ行きます。検査して異常がなくても必要のない薬を処方され服薬して 経過を見るが一般的かもしれません。（専門職の方ごめんなさい） あくまでも持論ですが、病院や薬に頼らなくても、 ストレスによる不穏や身体症状は、セラピー（心理療法）や カウンセリングで改善出来ると考えています。

「ママ抱っこ、だっこして～」 今日も１日お疲れ様でした。ママも華絵ちゃんそして諭吉くんも。 「今日は何して遊ぼうか・・・」 順調に成長している華絵ちゃんは、 今日も絵本や紙芝居を読み聞かせてくれました。 「雨ニモマケズ、風ニモマケズ、ケンカハヤメロトイイ・・・」 「先生ゆりかごして～」 子守唄の”ゆりかごのうた”が大好きで、 抱っこされて歌を穏やかに聞いているのです。 私の歌う子守唄を聞てくれてありがとう華絵ちゃん。 次は、仲良しのお人形のねねちゃん・くまちゃん・パンダちゃん・ミニーちゃんをお布団に並べ、お気に入りのブランケットを掛けトントンしながら 優しく子守唄を歌っている華絵ちゃんでした。 離乳食は完了期を迎えた諭吉くん。 お姉ちゃんに劣らず立派に成長していて、 嬉しそうに歩いたり、率先して絵本のページをめくりながら 「ワンワン」 と 発声したりと、諭吉くんの成長が日々楽しみです。 memo  play therapy

母の看病の傍ら、実家へ愛娘を残し、救護の仕事へ行った時の事です。 業務終了後、フライトを待つ時間 祈念の思いから　 "ノコギリヤマ" 日本寺　へ、お参りをしました。 山頂から見た景色は、故郷を思いしのぶものでした。 ばらばらになった家族の事 「死にたくない、生きたい、痛い・・・」と嘆き苦しむ母の手を握りながら‥ 大切な家族を思い、涙を堪えることが必死な日々でした。 房総半島 登山スタート 　　　　　　　　　　　　　　　　　　標高1,109ｍ 地獄のぞき

2014年1月 卒業式には、ママの着物の着付けが出来るといいね。 お正月、おばあちゃんに着付けを教えてもらおうか。 母は愛娘に、私をモデルで着付けを教えてくれました。 娘はもう着付けが出来る、そう安堵していました。 疲れ果て、お座敷に着物を出しっ放しにしていた私。 深夜、母はその着物や帯につまずき転倒、足首を骨折してしまいました。 入院生活を余儀なくされ、時間を持て余した母に 「全身検査してもらったら？」と提案しました。 担当医からの検査結果は、想像を絶するものでした。 「ママ、しばらくおうちに帰れない。 パパも出張や残業多いから、はなちゃん、のんちゃんお願いね」

あ～お腹すいたぁ　お夕飯　何がいい？ 別に何でもいいけど・・・　 とり天作ったよ！ 　 今日、学校どうだった？ 〇〇ちゃんと何した・・・　先生ってね・・・　部活でね・・・　塾でね・・・ ママね職場でこんな事があって、〇〇さんと一緒に仕事してると面白い。 お母さんの仕事いつも楽しそうだね。 お父さんの頭、ハゲ散らかってるよね～ こんな他愛もない会話が日常である。 何を作っているのかわからず、出来てのお楽しみ！ 「いただきます」 おいしそう、うん、美味しい！ 家族と過ごす時間は短く、一緒に過ごした時間は沢山笑わせてくれました。 今ではママより大きくなって。 ママと同じ道を選び活躍しているあなたが宝物です。 いつも応援してるよ❣みんなのこと 幸せな時間をありがとう 今日は｛久石譲さん：ジブリ音楽オーケストラ演奏｝を聴いています♪

おはようございます。 早朝から活気に満ち溢れた職場で、多国籍のお客様のおもてなし。 ありがとうございます🙂 そして、笑顔を頂いています。そんな職場が大好きです。 気の合う仲間と和気あいあいと、こんな時間を過ごしています。 ランチタイムは節約の為、有り合わせで作るお弁当。 食後には、その日の気分に合わせて（同質の原理）音楽鑑賞。 今日は[ソング・オブ・ライフ]を聞きながら、エネルギーチャージ。 気の合う仲間と業務を与えて下さっていることに感謝でございます。 ※この写真は家族に作ったお弁当です😅